手腕

保健|打羽毛球时这个细微动作,是你手腕伤病的罪魁祸首!

尤其是羽毛球包含大量的手腕发力,不仅要求手腕有足够的力量更要兼备灵活性。如果用力方式不当会导致手腕滑膜炎一类的伤病,严重的还可能影响正常生活。尤其是发力杀球、高远球之后,经常会

06-29